Kobieca Przestrzeń Wzrostu to przestrzeń dla kobiet, które chcą wzrastać i być bardziej obecne w swoim życiu.
W ramach jej działań zapraszam na warsztaty i spotkania dla kobiet - w formie online oraz stacjonarnie w Warszawie (w Przestrzeni Wzrostu).
JESIENNE ZAPROSZENIA:
Jak często w codzienności jesteś naprawdę przy sobie?
Nie tylko wykonujesz kolejne zadania, odpowiadasz na potrzeby innych i próbujesz nadążyć za tym, co przynosi dzień, ale zauważasz siebie - swoje przeżycia, emocje, potrzeby, napięcia i wewnętrzne głosy.
OBECNA to program 5 spotkań w kameralnej kobiecej grupie.
To czas zatrzymania i przyglądania się temu, jak jestem sama ze sobą - i co pomaga mi być bardziej świadomie obecną we własnym życiu.
W czasie kolejnych spotkań będziemy wracać do takich pytań:
Jak mi dzisiaj ze sobą jest?
Co zauważam, kiedy naprawdę się zatrzymuję?
Co próbuje zwrócić moją uwagę?
Jak słucham swojego ciała, emocji i potrzeb?
Jakie głosy noszę w sobie?
Które z nich prowadzą mnie najczęściej i jak wpływają na moje wybory?
Czy potrafię być dla siebie oparciem?
Jak traktuję siebie wtedy, kiedy nie wszystko idzie dobrze, jestem zmęczona albo nie spełniam własnych oczekiwań?
Jak pozostać przy sobie także pośród innych?
Co pomaga mi nie gubić siebie w relacjach, obowiązkach i codzienności?
W tej drodze nie chodzi o znalezienie wszystkich odpowiedzi, ale o większą świadomość siebie i własnego sposobu przeżywania życia.
Będziemy pracować warsztatowo: indywidualnie i w grupie, korzystając również z ćwiczeń doświadczeniowych i pracy z różnymi perspektywami.
Ważną częścią tego procesu jest sama grupa - możliwość spotkania innych kobiet, usłyszenia ich doświadczeń i zobaczenia siebie także w relacji.
OBECNA jest grupą rozwojową, nie grupą terapeutyczną.
Nie wymaga opowiadania o sobie więcej, niż chcesz wnieść, ale zakłada gotowość do uczestniczenia, własnej refleksji i spotkania z innymi.
Ten program to: pięć spotkań, jedna grupa i trochę więcej miejsca na spotkanie ze sobą.
Spotkania: 15.10, 22.10, 29.10, 5.11, 12.11.
Godz. 18-20.30.
Koszt: 540 / do końca września - 470
Najbliższe warsztaty całodniowe:
7.11.2026
Ziemia, z której wyrastam
Ku czemu chcę wzrastać?
Całodniowy warsztat rozwojowy dla kobiet
Każda z nas z czegoś wyrasta.
Z historii, której część wybrałyśmy same, a część po prostu nam się wydarzyła. Z relacji, doświadczeń, ważnych spotkań i rozstań. Z tego, co otrzymałyśmy, czego nam zabrakło, co nas umocniło i co pozostawiło ślad.
Nie zaczynamy dzisiaj od zera. Ale też nie jesteśmy wyłącznie sumą tego, co było.
Dlatego chcę zaprosić Cię na dzień zatrzymania pomiędzy dwoma ważnymi pytaniami:
Z czego wyrastam?
i
Ku czemu chcę wzrastać?
Chcemy zobaczyć ziemię, na której dzisiaj stoimy oraz postawić sobie ważne pytania.
Co jest dla mnie naprawdę ważne?
Czemu chcę dawać w swoim życiu więcej miejsca?
Co dopiero zaczyna we mnie wzrastać?
Jakiej odpowiedzi domaga się ode mnie moje życie właśnie teraz?
W pracy będzie towarzyszyć nam perspektywa logoterapii Viktora Frankla - szczególnie pytanie o wolność i odpowiedzialność człowieka wobec własnej historii, wartości oraz możliwość zajęcia postawy.
Nie chodzi o proste przekonanie, że „wszystko dzieje się po coś” ani że każde trudne doświadczenie trzeba zamienić w coś dobrego.
Chodzi raczej o odkrywanie przestrzeni, która pozostaje moja.
Co zrobię z tym, co otrzymałam?
Co chcę zachować?
Co mogę wybrać dzisiaj?
Ku komu lub ku czemu chcę skierować swoje życie?
Jak będziemy pracować?
To będzie warsztat doświadczeniowy.
Będzie czas na indywidualne zatrzymanie, pracę z metaforą i symbolem, ćwiczenia w przestrzeni, rozmowę w parach i małej grupie oraz inspiracje i wprowadzenia oparte na logoterapii.
Nie musisz opowiadać grupie swojej historii ani dzielić się tym, czym nie chcesz się dzielić. Sama decydujesz, jak głęboko wchodzisz w poszczególne ćwiczenia.
Chciałabym, żebyśmy zakończyły ten dzień nie wielkim planem zmiany swojego życia, ale rozpoznaniem kierunku.
Bo być może nie wybieramy ziemi, na której przyszło nam wzrastać.
Ale wciąż możemy pytać, ku czemu chcemy wzrastać.
Informacje organizacyjne
7 listopada 2026 | sobota
10:00–17:30
Przestrzeń Wzrostu | Warszawa
KOSZT: 450 | do końca września: 390
(W kosztach: serwis kawowy, obiad).
Ilość miejsc ograniczona.
Warsztat przeznaczony jest dla kobiet. Pracujemy w kameralnej grupie.
Warsztat ma charakter rozwojowy i edukacyjny, nie jest psychoterapią ani grupą terapeutyczną.
CHCESZ SIĘ ZAPISAĆ? Napisz mail na: marcinkowskatarzyna@gmail.com
Miejsce warsztatów: sala Przestrzeń Wzrostu / Warszawa-Mokotów
Prowadząca
Katarzyna Marcinkowska
Filozof, doradca psychologiczny, logoterapeutka i twórczyni przestrzeni rozwoju uBOGAcONA i Logo Przestrzeń. Od wielu lat towarzyszy kobietom w procesie wzrostu i formacji serca.
W swojej pracy łączy logoterapię Viktora Frankla, refleksję nad codziennością i 15-letnie doświadczenie pracy z drugim człowiekiem.
Tworzy przestrzeń spotkania, która pomaga wracać do tego, co naprawdę ważne - z ciepłem, uważnością i szacunkiem dla każdej drogi.
Kontakt: marcinkowskatarzyna@gmail.com
Logoterapia
Metoda Viktora Frankla - w centrum jest sens i wartości
Filozofia
Głęboka refleksja nad pytaniami, które naprawdę mają znaczenie
Wsparcie psychologiczne
Wieloletnie towarzyszenie innym w rozwoju osobistym i w przechodzeniu przez życiowe trudności.
Kobiecość
Od 15 lat tworzy szczególną przestrzeń rozwoju i formacji dla kobiet - narzędzia pomocne w codzienności, warsztaty, programy.